Fisioterapia Deportiva Torremolinos Playamar
Vuelve a practicar tu deporte sin dolor
Nuestra fisioterapia deportiva está diseñada específicamente para ayudar a los deportistas a superar lesiones y reincorporarse a su actividad física de manera segura y efectiva. Nuestro enfoque integral no solo se centra en la rehabilitación, sino también en la prevención para evitar futuras lesiones y minimizar la pérdida de rendimiento.
- Av. Marife de Triana, 6, 29620 Playamar, Torremolinos.
Centro de fisioterapia deportiva en Torremolinos Playamar
Un proceso creado a tu medida
Diseñamos un tratamiento personalizado creado específicamente para tu deporte con el objetivo de que vuelvas a encontrar tu mejor versión.
Valoración inicial completa
Realizamos una evaluación completa de tu estado físico y lesión, teniendo en cuenta la disciplina deportiva y las exigencias de tu actividad física.
Tratamiento personalizado
Aplicamos técnicas de fisioterapia adaptadas a tu deporte con métodos y terapias que favorecen una recuperación rápida y efectiva.
Seguimiento continuado
Supervisamos tu progreso asegurándonos de que sigas el plan tanto dentro como fuera de la clínica, y te ayudamos a resolver cualquier duda.
Reincorporación progresiva
Facilitamos tu retorno al deporte de forma gradual y supervisada mediante un plan de sobrecarga progresiva, según tu nivel de recuperación.
Únete a nuestros entrenamientos
Nos dedicamos a tu salud, por ello nos hemos especializado en la mejor medicina que existe, el Ejercicio. Únete a nuestras sesiones de entrenamiento individuales o en grupos reducidos. No hay píldoras mágicas, solo compromiso.
Mejora tu calidad de vida con
Nuestro equipo
Somos un equipo comprometido con tu bienestar. Creemos en el trato cercano y en la importancia de escuchar a cada paciente para entender sus necesidades.
Opiniones Antifragil Playamar Torremolinos
Opiniones de pacientes
Clínica de fisioterapia deportiva en Torremolinos Playamar
Antifrágil es muy distinta a otras clínicas
¿Cómo sé si necesito fisioterapia deportiva?
Si has sufrido una lesión durante la práctica de tu deporte o experimentas dolor recurrente, rigidez o limitación en el movimiento, la fisioterapia deportiva es una excelente opción para recuperarte. También te ayudará a prevenir futuras lesiones y mejorar tu rendimiento.
¿Qué incluye la valoración inicial en fisioterapia deportiva?
La valoración inicial es un proceso clave para entender tu lesión y diseñar un tratamiento personalizado. Para ello, realizamos un análisis detallado que consta de tres fases:
- Entrevista clínica, donde exploramos tu historial médico, la naturaleza de tu lesión y las demandas específicas de tu disciplina deportiva.
- Evaluación postural, para detectar posibles descompensaciones o alteraciones en tu alineación corporal que puedan influir en tu rendimiento y recuperación.
- Análisis biomecánico del movimiento, con el fin de evaluar cómo ejecutas tus movimientos y determinar posibles factores de riesgo o patrones que necesiten corrección.
Gracias a esta valoración integral, podemos diseñar un tratamiento adaptado a tu actividad física, ayudándote a recuperarte de manera rápida, segura y eficiente.
¿Puedo seguir entrenando mientras recibo fisioterapia?
Sí, te vamos a ayudar a seguir entrenando mientras te recuperas. Nuestro equipo de fisioterapeutas diseñará un plan de entrenamiento adaptado a tu proceso de recuperación, ajustando los ejercicios y realizando las modificaciones necesarias para que puedas continuar con tu actividad sin comprometer tu evolución. Nuestro objetivo es que sigas en movimiento de forma segura y eficiente, sin interferir de manera negativa en tu recuperación.
¿Cuánto tiempo toma la recuperación completa?
El tiempo de recuperación varía según la gravedad de la lesión y tu compromiso con el tratamiento. Las lesiones leves pueden mejorar en unas pocas semanas, mientras que las más graves pueden requerir más tiempo. Lo importante es seguir el plan de tratamiento y trabajar en la rehabilitación tanto dentro como fuera de la clínica.
¿Qué tipo de ejercicios terapéuticos se incluyen en el tratamiento?
Los ejercicios terapéuticos son diseñados específicamente para tu lesión y disciplina deportiva. A través de ejercicios de fortalecimiento, movilidad y estiramientos, trabajamos para mejorar tu flexibilidad, fuerza y estabilidad. Más que acelerar el proceso, el ejercicio es la clave para lograr una recuperación completa y prevenir futuras lesiones, permitiéndote volver a tu actividad con seguridad y el máximo rendimiento.
¿Cuánto tiempo duran las sesiones de fisioterapia deportiva?
Las sesiones suelen durar entre 30 y 60 minutos, dependiendo de la lesión y el tipo de tratamiento necesario. Durante la primera consulta, el fisioterapeuta determinará la duración y frecuencia óptima de las sesiones para tu caso específico.
¿Cómo me ayudará la fisioterapia a prevenir futuras lesiones?
La fisioterapia deportiva no solo se enfoca en la rehabilitación, sino también en la prevención. Trabajamos contigo en ejercicios específicos de fortalecimiento, flexibilidad y estabilidad para mejorar el rendimiento y evitar lesiones repetitivas. También te enseñamos técnicas de calentamiento y estiramiento adecuadas para tu deporte.
¿Qué diferencia tiene la fisioterapia deportiva de la fisioterapia tradicional?
La fisioterapia deportiva está especializada en tratar lesiones relacionadas con el deporte, mientras que la fisioterapia tradicional aborda una gama más amplia de lesiones y afecciones. Nuestros fisioterapeutas están entrenados para comprender los movimientos y las exigencias físicas de los deportistas, lo que nos permite crear planes de tratamiento más específicos y efectivos.
¿Cuándo puedo reincorporarme a mi actividad deportiva?
El regreso a la actividad deportiva debe ser progresivo para evitar recaídas. Después de una valoración y según tu progreso, elaboraremos un plan de reincorporación gradual que te permita volver a tu deporte de manera segura. Esto incluye un plan de sobrecarga progresiva para asegurar que tu cuerpo esté listo para enfrentar el esfuerzo físico sin riesgos.
¿Puedo recibir fisioterapia si tengo una lesión crónica?
Sí, la fisioterapia deportiva también es eficaz para recuperar lesiones crónicas. Nuestros fisioterapeutas están especializados en tratar estas situaciones de dolor y devolver a los deportistas a la normalidad de su práctica deportiva. Al ser lesiones muy prolongadas en el tiempo además de necesitar un proceso de recuperación totalmente personalizado se necesitará una gran implicación y compromiso del deportista fuera de la consulta.
